Meist ist es ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren, die eine Verstopfung verursachen.
VERSTOPFUNG UND LÖSUNGEN
Verstopfung ist ein echte Belastung im Alltag. Es gibt jedoch einfache Abhilfemassnahmen und Tricks, um einen regelmässigen und angenehmen Stuhlgang zu gewährleisten. Ballaststoffe, Pflaumensaft, Olivenöl und Wassermelone sind altbekannte Heilmittel gegen Verstopfung. Auch regelmässige Mahlzeiten, eine grössere Trinkmenge und mehr Bewegung können helfen.
Diese Massnahmen reichen jedoch nicht immer für einen regelmässigen und angenehmen Stuhlgang aus. Wenden Sie sich in diesem Fall an Ihre Drogerie, wo verschiedene Medikamente gegen eine gelegentliche Verstopfung ohne Rezept erhältlich sind.