Sebastian Kneipp setzte sich intensiv mit einer Vielzahl von Faktoren rund um die Gesundheit des Menschen auseinander.
Das Ergebnis: Seine 5-Säulen-Philosophie.
Neben der Heilkraft von Wasser und den Wirkweisen von Heilpflanzen zählen dazu angemessene Bewegung, ausgewogene Ernährung und die übergeordnete Balance.
Zu einem ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben, wird Kneipps Philosophie durch das Zusammenspiel aller fünf Säulen.
Dies Philosophie ist heute so aktuell und relevant wie eh und je. Ein Leben im Einklang mit der Natur, Nachhaltigkeit und Achtsamkeit.
Balance – laut Sebastian Kneipp der Schlüssel und das i-Tüpfelchen zu Gesundheit und Freude
Wasser – Bäder, Güsse und Co. haben sehr viele positive Effekte auf den Körper
Pflanzen – mit speziellen Inhaltsstoffen zur innerlichen und äußerlichen Anwendung
Bewegung - moderat und regelmäßig im Alltag eingebunden
Ernährung – eine gesunde und maßvolle Lebensweise, ohne Verzicht